TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-s-midiyami
Запеченный с Мидиями
Запеченный с Мидиями в Buzzolls (RU) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 234 |
| Белки | 5.4 g | 5.4 |
| Углеводы | 21.5 g | 21.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Buzzolls (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Запеченный с Тунцом
238 ккал на порцию
Запеченная Калифорния
229 ккал на порцию
Ролл Мексиканский
239 ккал на порцию
Двойной Чиз
239 ккал на порцию
Дабл Хит
241 ккал на порцию
Пропеллер
243 ккал на порцию
Все позиции Buzzolls (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.