TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › firmennyy-chizburger
Talon juustohampurilainen
Talon juustohampurilainen (Бюро (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 36.0 g proteiinia ja 21.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 149 |
| Proteiini | 36.0 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 49.1 g | 13.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.5 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Бюро (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Aurajuustohampurilainen
543 kcal annosta kohti
Chili Cheese Fries
570 kcal annosta kohti
Rapeat munakoisot tofun ja tomaattien kera
570 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
580 kcal annosta kohti
Kanarinta Blue Cheese -kastikkeella
589 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
610 kcal annosta kohti
Kaikki Бюро (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.