TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tulinen-kana-ranch-uuniperuna
Tulinen Kana-Ränch-Uuniperuna
Tulinen Kana-Ränch-Uuniperuna (Café Picnic (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 583 kcal, 30.2 g proteiinia ja 24.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 583 kcal | 194 |
| Proteiini | 30.2 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 57.1 g | 19.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.1 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Café Picnic (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Savulohipatonki
580 kcal annosta kohti
Sitruunamuffinssi
590 kcal annosta kohti
Porkkanamuffinssi
594 kcal annosta kohti
Tonnikalapatonki
595 kcal annosta kohti
Tofuskagenpatonki
597 kcal annosta kohti
Suklaa-Appelsiinikakkupala
609 kcal annosta kohti
Kaikki Café Picnic (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.