TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tuna-melt-panini
Panini au thon fondu
Panini au thon fondu chez Caffè Nero (UK) contient 496 kcal par portion déclarée, avec 22.6 g de protéines et 19.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 496 kcal | 268 |
| Protéines | 22.6 g | 12.2 |
| Glucides | 59.1 g | 31.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 19.7 g | 10.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 88 minutes de marche rapide ou 46 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 25% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret UK, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Caffè Nero (UK) selon FatSecret UK · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Sandwich thon et concombres
488 kcal par portion
Focaccia au salami italien au fenouil, jambon Cotto et mozzarella
476 kcal par portion
Sandwich mayonnaise aux œufs de poules élevées en plein air
517 kcal par portion
Panini Mozzarella et Tomate
472 kcal par portion
Gâteau aux carottes
470 kcal par portion
Wrap César au poulet et au bacon
464 kcal par portion
Tous les plats Caffè Nero (UK) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.