TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia
Чиа
Чиа в Cali Press (AU) содержит 22 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 22 kcal | 440 |
| Белки | 1.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 0.2 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 36.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cali Press (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Семена чиа
18 ккал на порцию
Льняная мука
18 ккал на порцию
Frozen Raspberry
27 ккал на порцию
Кленовый сироп
28 ккал на порцию
Frozen Blueberries
29 ккал на порцию
Финики
15 ккал на порцию
Все позиции Cali Press (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.