TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna
Tonnikala
Tonnikala (Cali Press (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 206 kcal, 15.1 g proteiinia ja 14.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 196 |
| Proteiini | 15.1 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 3.6 g | 3.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.8 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cali Press (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Flat White - 12Oz (Täysmaito / Laktoositon)
205 kcal annosta kohti
Flat White - 12Oz (Kauramaito)
203 kcal annosta kohti
Golden State Juice - 315Ml
211 kcal annosta kohti
Jää-chai-latte - Iso
199 kcal annosta kohti
Kauden mehu - 315 ml
199 kcal annosta kohti
Jäälatte - Iso (Mantelimaito)
197 kcal annosta kohti
Kaikki Cali Press (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.