TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mejillon-en-escabeche-con-aceite-de-oliva
Мидии в маринаде с оливковым маслом
Мидии в маринаде с оливковым маслом в Campos (ES) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 170 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Campos (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Органический говяжий бургер
167 ккал на порцию
Органические индюшиные сосиски
167 ккал на порцию
Сосиски
179 ккал на порцию
Филе белого тунца (бонито)
152 ккал на порцию
Светлый тунец в маринаде эскабече
148 ккал на порцию
Светлый тунец в подсолнечном масле (без масла)
198 ккал на порцию
Все позиции Campos (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.