TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › empanadilla-atun
Empanadilla Atún
Empanadilla Atún (Carrefour (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 242 kcal, 7.5 g valku ja 8.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 242 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 32.0 g | 32.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.8 g | 8.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Carrefour (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Fingers de Pechuga de Pollo
242 kcal portsjoni kohta
Pan de Molde sin Gluten
242 kcal portsjoni kohta
Hogaza Pan Blanco
243 kcal portsjoni kohta
Queso para Untar sin Lactosa
243 kcal portsjoni kohta
Pan de Hogaza Integral
244 kcal portsjoni kohta
Pan 100% Integral
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.