TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › esparragos-verdes
Espárragos Verdes
Espárragos Verdes no Carrefour (ES) tem 27 kcal por porção declarada, com 2.6 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 27 kcal | 27 |
| Proteínas | 2.6 g | 2.6 |
| Hidratos de carbono | 2.3 g | 2.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | 0.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 5 minutos de caminhada rápida ou 2 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 1% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Carrefour (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Ensalada China
27 kcal por porção
Zanahoria en Tiras
27 kcal por porção
Canónigo Maxi
27 kcal por porção
Canónigos
27 kcal por porção
Surtido de Setas
27 kcal por porção
Corazones de Alcachofa
26 kcal por porção
Todos os itens de Carrefour (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.