TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › espirales
Espirales
Espirales en Carrefour (ES) tiene 349 kcal por ración declarada, con 12.0 g de proteína y 1.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 349 kcal | 349 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 70.0 g | 70.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 1.5 g | 1.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 62 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Carrefour (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-11
Platos similares en este menú
Espaguetis
349 kcal por ración
Arroz Largo
349 kcal por ración
Spaguetti
349 kcal por ración
Fideo Cabellin
350 kcal por ración
Arroz Largo Vaporizado
347 kcal por ración
Arroz Vaporizado
347 kcal por ración
Todos los platos de Carrefour (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.