TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filete-de-pechuga-de-pollo-empanado
Filete de Pechuga de Pollo Empanado
Filete de Pechuga de Pollo Empanado (Carrefour (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 155 kcal, 14.4 g proteiinia ja 1.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 155 |
| Proteiini | 14.4 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 21.2 g | 21.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.4 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Carrefour (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunagnocchit
155 kcal annosta kohti
Ñoquis
155 kcal annosta kohti
Kasvissosekeitto
156 kcal annosta kohti
Guacamole 95%
156 kcal annosta kohti
Hamburguesa Pavo Pollo
156 kcal annosta kohti
Hamburguesa de Pavo y Pollo
156 kcal annosta kohti
Kaikki Carrefour (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.