TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › rallado-de-4-quesos
Rallado de 4 Quesos
Rallado de 4 Quesos no Carrefour (ES) tem 354 kcal por porção declarada, com 25.0 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 354 |
| Proteínas | 25.0 g | 25.0 |
| Hidratos de carbono | 2.6 g | 2.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 27.0 g | 27.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 63 minutos de caminhada rápida ou 32 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 18% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Carrefour (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Arroz Redondo
354 kcal por porção
Tortiglioni
354 kcal por porção
Arroz Jazmín
355 kcal por porção
Croissant de Mantequilla
355 kcal por porção
Crunchy Muesli Chocolate
353 kcal por porção
Noodles
355 kcal por porção
Todos os itens de Carrefour (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.