TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › san-jacobo-empanado
San Jacobo Empanado
San Jacobo Empanado en Carrefour (ES) tiene 195 kcal por ración declarada, con 7.3 g de proteína y 4.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 195 kcal | 195 |
| Proteínas | 7.3 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 29.0 g | 29.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 4.7 g | 4.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 35 minutos de marcha rápida o 18 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 10% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Carrefour (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Hamburguesa Raza Angus
195 kcal por ración
Salsa de Tomate de la Abuela
195 kcal por ración
Crispy Roll Salmon Sushi
194 kcal por ración
Carrilleras al Vino
194 kcal por ración
Atún en Aceite de Oliva
196 kcal por ración
Lomo Curado Loncheado
194 kcal por ración
Todos los platos de Carrefour (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.