TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-con-cereales-y-semillas
Sandwich con Cereales y Semillas
Sandwich con Cereales y Semillas no Carrefour (ES) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 4.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 47.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.3 g | 4.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carrefour (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Empanada de Pollo con Champiñones
290 kcal uz porciju
Pan 99,5% Integral Espelta
289 kcal uz porciju
Pan Brioche Mantequilla
289 kcal uz porciju
Pan 15 Cereales y Semillas
291 kcal uz porciju
Bases de Pizza Extrafinas
291 kcal uz porciju
Superburger Brioche Mantequilla
289 kcal uz porciju
Visi Carrefour (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.