TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tequenos
Tequeños
Tequeños (Carrefour (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 343 kcal, 13.1 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | 343 |
| Valgud | 13.1 g | 13.1 |
| Süsivesikud | 27.3 g | 27.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.7 g | 17.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Carrefour (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Fideuá
344 kcal portsjoni kohta
Macarrón
344 kcal portsjoni kohta
Espirales Tricolor
344 kcal portsjoni kohta
Estrellitas
344 kcal portsjoni kohta
Arroz Integral
344 kcal portsjoni kohta
Macarrones
344 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.