TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tortillas-de-trigo-integral
Tortillas de Trigo Integral
Tortillas de Trigo Integral (Carrefour (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 9.7 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | 292 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 42.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | 7.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Carrefour (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortillas de Harina de Trigo Integral
292 kcal annosta kohti
Täysjyvätortillat
292 kcal annosta kohti
pizzataikina
292 kcal annosta kohti
Pan 15 Cereales y Semillas
291 kcal annosta kohti
Mozzarellasiivut
293 kcal annosta kohti
Bases de Pizza Extrafinas
291 kcal annosta kohti
Kaikki Carrefour (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.