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Nutrición de Casa Ricardo (ES)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 11 platos de Casa Ricardo (ES), según FatSecret ES (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Coco Rallado | 100 g | 713 | 7.0 | 6.0 | 71.0 | — |
| Avellana Tostada | 100 g | 665 | 14.0 | 11.0 | 61.0 | — |
| Cacahuetes | 100 g | 665 | 24.0 | 18.0 | 54.0 | — |
| Almendra Cruda con Piel | 100 g | 617 | 23.0 | 6.0 | 53.0 | — |
| Harina de Almendras | 100 g | 603 | 21.0 | 10.0 | 51.0 | — |
| Anacardo Crudo Mondando | 100 g | 577 | 18.0 | 32.0 | 43.0 | — |
| Pipas De Calabaza Pelada Cruda | 100 g | 574 | 24.0 | 14.0 | 46.0 | — |
| Nuez Mondada | 100 g | 564 | 19.0 | 27.0 | 42.0 | — |
| Pasas Sultanas | 100 g | 292 | 2.7 | 69.0 | 0.4 | — |
| Dátiles Medjoul | 100 g | 284 | 2.0 | 71.0 | 0.3 | — |
| Altramuces | 100 g | 104 | 9.6 | 10.5 | 2.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 609 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Casa Ricardo (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Casa Ricardo brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Casa%20Ricardo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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