TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gedza-s-lososem
Гедза С Лососем
Гедза С Лососем в Chang (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 18.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фреш Ролл с Креветками и Личи
150 ккал на порцию
Сырники с Сезонными Фруктами
151 ккал на порцию
Нигири с Лососем
151 ккал на порцию
Чираши-Боул
152 ккал на порцию
Соус Манго Чили
140 ккал на порцию
Любимый Завтрак Босса
156 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.