TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › paynepl-rays
Пайнепл Райс
Пайнепл Райс bei Chang (RU) hat 126 kcal je angegebener Portion, mit 2.9 g Eiweiß und 3.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 126 kcal | 126 |
| Eiweiß | 2.9 g | 2.9 |
| Kohlenhydrate | 20.0 g | 20.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.8 g | 3.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 22 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Chang (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Рамен Такояки
124 kcal je Portion
Lachs-Bowl
130 kcal je Portion
Сладкий Чили Соус для Курицы
122 kcal je Portion
Сатай из Курицы
131 kcal je Portion
Салат с Говядиной
131 kcal je Portion
Chilli Mango Sauce
137 kcal je Portion
Alle Chang (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.