TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seviche-s-lososem
Севиче с Лососем
Севиче с Лососем в Chang (RU) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 11.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 120 |
| Белки | 20.0 g | 11.8 |
| Углеводы | 5.6 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.1 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пад Гапрао с Говядиной
206 ккал на порцию
Tuk Tuk Филадельфия
202 ккал на порцию
Гёдза с Креветками
206 ккал на порцию
Пьяная Лапша с Курицей
201 ккал на порцию
Рамен с Хрустящей Курицей
200 ккал на порцию
Брокколи Темпура
198 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.