TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › udon-s-kuritsey
Udon kanaga
Udon kanaga (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 19.1 g valku ja 13.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 409 |
| Valgud | 19.1 g | 19.1 |
| Süsivesikud | 45.6 g | 45.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.8 g | 13.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей
408 kcal portsjoni kohta
Картофельные Драники с Лососем
402 kcal portsjoni kohta
Роллы Май Тай
423 kcal portsjoni kohta
Падтай с Морепродуктами
392 kcal portsjoni kohta
Чикен Карри Масала
426 kcal portsjoni kohta
Rummbaba
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.