TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-draniki-s-lososem
Картофельные Драники с Лососем
Картофельные Драники с Лососем (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 402 kcal, 20.3 g valku ja 21.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 136 |
| Valgud | 20.3 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 32.4 g | 11.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.2 g | 7.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 71 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей
408 kcal portsjoni kohta
Udon kanaga
409 kcal portsjoni kohta
Падтай с Морепродуктами
392 kcal portsjoni kohta
Rummbaba
390 kcal portsjoni kohta
Том Ям с Курицей
388 kcal portsjoni kohta
Роллы Май Тай
423 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.