TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-draniki-s-lososem
Картофельные Драники с Лососем
Картофельные Драники с Лососем iš Chang (RU) turi 402 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.3 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 402 kcal | 136 |
| Baltymas | 20.3 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 32.4 g | 11.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chang (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей
408 kcal porcijoje
Удон с Курицей
409 kcal porcijoje
Падтай с Морепродуктами
392 kcal porcijoje
Ромовая Баба
390 kcal porcijoje
Том Ям с Курицей
388 kcal porcijoje
Роллы Май Тай
423 kcal porcijoje
Visi Chang (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.