TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-draniki-s-lososem
Картофельные Драники с Лососем
Картофельные Драники с Лососем no Chang (RU) satur 402 kcal norādītajā porcijā, ar 20.3 g olbaltumvielu un 21.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 402 kcal | 136 |
| Olbaltumviela | 20.3 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 32.4 g | 11.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей
408 kcal uz porciju
Удон с Курицей
409 kcal uz porciju
Падтай с Морепродуктами
392 kcal uz porciju
Ромовая Баба
390 kcal uz porciju
Том Ям с Курицей
388 kcal uz porciju
Роллы Май Тай
423 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.