TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chang-ru
Chang (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 132 Chang (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Jing Jing | 300 g | 962 | 32.0 | 70.7 | 61.2 | — |
| Тихиро | 530 g | 869 | 48.3 | 125.4 | 19.2 | — |
| Любимое Блюдо Босса | 475 g | 799 | 30.5 | 125.9 | 19.3 | — |
| Пад Тай с Курицей | 375 g | 789 | 29.4 | 94.8 | 32.3 | — |
| Тайский Блин | 200 g | 769 | 15.7 | 106.9 | 30.9 | — |
| Тоторо (Ланч) | 530 g | 761 | 43.9 | 90.4 | 24.8 | — |
| Любимый Завтрак Босса с Лососем | 340 g | 739 | 36.7 | 29.8 | 52.4 | — |
| Сырный Рамен | 560 g | 715 | 30.2 | 41.1 | 47.6 | — |
| Санук с Лососем и Крабом | 255 g | 653 | 23.9 | 63.0 | 33.8 | — |
| Ланч Хаул | 550 g | 651 | 56.1 | 80.8 | 12.8 | — |
| Pumpui - Ролл с Манго | 100 g | 649 | 28.7 | 72.2 | 27.1 | — |
| Креветки в Чешуе Дракона | 180 g | 648 | 44.4 | 32.7 | 30.9 | — |
| Лапша Хойсин | 340 g | 644 | 17.5 | 84.0 | 26.3 | — |
| Сиам | 280 g | 619 | 35.5 | 58.9 | 26.9 | — |
| Эби Рамен | 600 g | 616 | 28.5 | 55.5 | 31.0 | — |
| Жареный Рис с Курицей Кацу | 355 g | 611 | 25.2 | 71.3 | 24.9 | — |
| Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей | 355 g | 611 | 25.2 | 71.3 | 24.9 | — |
| Самуи | 230 g | 602 | 29.1 | 62.8 | 25.9 | — |
| Ланч Кики | 300 g | 600 | 35.0 | 54.9 | 26.6 | — |
| Ланч Каонаси | 300 g | 594 | 16.4 | 76.7 | 24.5 | — |
| Японский Завтрак Босса | 400 g | 586 | 50.4 | 11.5 | 37.5 | — |
| Ланч Помпоко | 300 g | 560 | 25.1 | 68.7 | 20.4 | — |
| Том Ям | 500 g | 551 | 30.8 | 58.3 | 21.5 | — |
| Чизкейк Сан-Себастьян | 170 g | 551 | 7.1 | 34.3 | 42.8 | — |
| Рамен Кимчи | 570 g | 543 | 29.9 | 81.7 | 10.6 | — |
| Том Ям Ультимейт | 640 g | 542 | 56.1 | 64.5 | 6.5 | — |
| Поке с Лососем | 280 g | 538 | 19.6 | 71.8 | 19.1 | — |
| Пумпуй | 290 g | 517 | 23.1 | 56.6 | 22.0 | — |
| Лапша Ultimate Том Ям | 370 g | 515 | 46.1 | 50.6 | 14.1 | — |
| Romvong | 250 g | 506 | 30.0 | 61.5 | 15.5 | — |
| Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем | 630 g | 504 | 34.6 | 65.0 | 11.6 | — |
| Сингапурская Лапша | 300 g | 494 | 25.3 | 36.3 | 26.1 | — |
| Ролл Chabang | 230 g | 493 | 17.2 | 53.5 | 23.3 | — |
| Кальцифер Ланч | 680 g | 487 | 26.7 | 70.4 | 14.5 | — |
| Ролл Патонг | 220 g | 451 | 16.2 | 42.6 | 23.9 | — |
| Поке с Лососем, Тайским Манго и Авокадо | 290 g | 436 | 17.7 | 48.7 | 18.8 | — |
| Том Кха | 460 g | 431 | 22.4 | 15.9 | 29.1 | — |
| Чикен Карри Масала | 230 g | 426 | 38.0 | 19.1 | 21.9 | — |
| Роллы Май Тай | 250 g | 423 | 15.3 | 51.8 | 17.2 | — |
| Удон с Курицей | 100 g | 409 | 19.1 | 45.6 | 13.8 | — |
| Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей | 300 g | 408 | 17.6 | 59.8 | 10.8 | — |
| Картофельные Драники с Лососем | 295 g | 402 | 20.3 | 32.4 | 21.2 | — |
| Падтай с Морепродуктами | 390 g | 392 | 25.0 | 45.4 | 12.2 | — |
| Ромовая Баба | 217 g | 390 | 6.4 | 59.8 | 13.8 | — |
| Том Ям с Курицей | 600 g | 388 | 20.4 | 65.8 | 4.7 | — |
| Хрустящий Салат с Татаки из Лосося | 230 g | 376 | 23.4 | 12.5 | 25.6 | — |
| Крокеты из Лосося | 220 g | 375 | 19.9 | 25.4 | 21.4 | — |
| Монблан | 100 g | 373 | 6.3 | 25.0 | 27.6 | — |
| Фирменный Десерт | 100 g | 366 | 5.6 | 24.4 | 27.4 | — |
| Рис Жасмин | 100 g | 350 | 6.0 | 80.0 | 0.5 | — |
| Мисо Рамен | 580 g | 346 | 25.3 | 31.4 | 8.9 | — |
| Tom Yum Paste | 100 g | 343 | 7.1 | 70.0 | 3.6 | — |
| Баскский Чизкейк | 100 g | 342 | 5.1 | 29.5 | 22.7 | — |
| Кокосовая Сфера | 100 g | 341 | 3.8 | 18.3 | 28.1 | — |
| Попкорн из Курицы | 100 g | 303 | 25.9 | 45.0 | 2.2 | — |
| Хрустящие Баклажаны | 200 g | 293 | 6.4 | 47.2 | 8.6 | — |
| Цыпленок Кушияки | 100 g | 289 | 20.2 | 13.7 | 17.1 | — |
| Креветки в Соусе Васаби, Манго, Авокадо | 100 g | 273 | 9.8 | 23.5 | 15.5 | — |
| Стейк из Мраморной Говядины, Гонконгский Рис с Овощами, Соус ХО | 100 g | 247 | 10.5 | 17.5 | 15.0 | — |
| Желтый Карри с Курицей | 100 g | 246 | 6.6 | 30.8 | 10.8 | — |
| Моти Малина-Личи | 100 g | 245 | 2.7 | 19.2 | 17.5 | — |
| Роти с Креветками | 310 g | 243 | 30.5 | 77.6 | 16.2 | — |
| Вок Удон Терияки с Говядиной | 100 g | 239 | 10.0 | 32.0 | 6.0 | — |
| Креветки с Васаби Муссом | 200 g | 239 | 21.4 | 23.2 | 6.7 | — |
| Креветки Темпура | 200 g | 239 | 21.4 | 23.2 | 6.7 | — |
| Соус для Жарки Риса | 100 g | 235 | 6.6 | 15.3 | 16.5 | — |
| Muay Thai | 100 g | 231 | 6.5 | 34.5 | 7.4 | — |
| Жареный Рис с Курицей | 100 g | 231 | 7.1 | 27.0 | 10.5 | — |
| Хрустящий Салат с Татаки из Тунца | 230 g | 231 | 22.4 | 9.8 | 11.2 | — |
| Моти | 80 g | 230 | 0.9 | 60.0 | 0.9 | — |
| Као Пад с Морепродуктами | 100 g | 227 | 6.7 | 27.9 | 9.8 | — |
| Жареный Рис с Говядиной | 100 g | 222 | 6.3 | 26.0 | 10.3 | — |
| Siam - Ролл с Креветкой | 100 g | 221 | 12.6 | 21.0 | 9.6 | — |
| Лапша Рамен с Говядиной в Соусе Хойсин | 100 g | 214 | 6.3 | 25.7 | 9.6 | — |
| Вишня | 60 g | 213 | 4.3 | 14.5 | 15.2 | — |
| Курица с Кешью | 100 g | 210 | 6.0 | 29.0 | 7.7 | — |
| Гёдза с Креветками | 160 g | 206 | 20.3 | 19.8 | 4.8 | — |
| Пад Гапрао с Говядиной | 100 g | 206 | 6.3 | 27.9 | 7.8 | — |
| Севиче с Лососем | 170 g | 204 | 20.0 | 5.6 | 11.1 | — |
| Tuk Tuk Филадельфия | 100 g | 202 | 8.9 | 25.2 | 7.3 | — |
| Пьяная Лапша с Курицей | 100 g | 201 | 7.0 | 24.1 | 8.6 | — |
| Рамен с Хрустящей Курицей | 100 g | 200 | 10.0 | 20.0 | 9.0 | — |
| Брокколи Темпура | 100 g | 198 | 5.3 | 28.4 | 6.9 | — |
| Лосось К Завтраку | 100 g | 197 | 16.7 | 1.5 | 13.8 | — |
| Pad Thai Соус | 100 g | 192 | 0.9 | 46.5 | 0.3 | — |
| Вок Жареный Рис с Курицей | 100 g | 189 | 5.0 | 19.0 | 7.0 | — |
| Вок Удон Терияки с Курицей | 100 g | 189 | 10.0 | 18.0 | 8.0 | — |
| Пьяная Лапша с Морепродуктами | 100 g | 189 | 6.4 | 22.7 | 8.0 | — |
| Вок Пад Тай с Морепродуктами | 100 g | 188 | 6.0 | 18.0 | 7.0 | — |
| Тайский Омлет | 100 g | 187 | 8.6 | 3.6 | 15.4 | — |
| Сет Закусок | 260 g | 179 | 3.0 | 25.4 | 7.2 | — |
| Королевский Том Ям с Лососем | 100 g | 177 | 9.0 | 10.0 | 13.0 | — |
| Лимонад Личи-Маракуйя | 330 g | 174 | 0.3 | 42.9 | 0.1 | — |
| Tom Kha Paste | 100 g | 170 | 0.5 | 28.0 | 6.2 | — |
| Кокосовое Молоко | — | 170 | 1.0 | 1.5 | 18.0 | — |
| Салат Бабушки Чанг | 100 g | 165 | 20.1 | 5.5 | 6.9 | — |
| Любимый Завтрак Босса | 100 g | 156 | 6.1 | 7.8 | 11.2 | — |
| Чираши-Боул | 100 g | 152 | 12.0 | 15.0 | 5.0 | — |
| Нигири с Лососем | 100 g | 151 | 6.5 | 22.4 | 4.0 | — |
| Сырники с Сезонными Фруктами | 100 g | 151 | 8.1 | 20.2 | 4.2 | — |
| Фреш Ролл с Креветками и Личи | 100 g | 150 | 6.7 | 30.1 | 0.3 | — |
| Гедза С Лососем | — | 147 | 10.0 | 18.0 | 4.0 | — |
| Соус Манго Чили | 100 g | 140 | 0.1 | 34.0 | 0.2 | — |
| Chilli Mango Sauce | 100 g | 137 | 0.1 | 34.1 | 0.0 | — |
| Салат с Говядиной | 100 g | 131 | 10.0 | 3.0 | 8.0 | — |
| Сатай из Курицы | 100 g | 131 | 14.1 | 4.2 | 6.5 | — |
| Боул с Лососем | 100 g | 130 | 5.0 | 4.1 | 10.4 | — |
| Пайнепл Райс | 100 g | 126 | 2.9 | 20.0 | 3.8 | — |
| Рамен Такояки | 100 g | 124 | 6.4 | 15.6 | 4.0 | — |
| Сладкий Чили Соус для Курицы | 100 g | 122 | 0.2 | 28.7 | 0.1 | — |
| Зеленый Салат с Морепродуктами | 100 g | 112 | 5.6 | 4.9 | 7.8 | — |
| Шрирача | 100 g | 111 | 3.0 | 20.2 | 2.0 | — |
| Соус Лемонграсс | 100 g | 109 | 0.6 | 23.2 | 1.5 | — |
| Том Ям с Морепродуктами | 100 g | 104 | 4.2 | 15.7 | 2.7 | — |
| Лосось Пак-Чой Трюфельный Терияки | 100 g | 102 | 13.0 | 4.0 | 4.0 | — |
| Фунчоза с Морепродуктами | 100 g | 95 | 3.0 | 19.6 | 0.5 | — |
| Салат С Креветками | — | 94 | 7.7 | 4.2 | 5.1 | — |
| Томаты Кимчи | 100 g | 83 | 1.6 | 9.6 | 4.2 | — |
| Bubble Tea Mango-Passion Fruit | — | 81 | 0.1 | 19.6 | 0.0 | — |
| Соус Чёрно-Перечный | 100 g | 78 | 1.2 | 17.8 | 0.2 | — |
| Нигири с Угрем | 100 g | 76 | 10.0 | 3.0 | 3.0 | — |
| Dragon Bowl | 100 g | 73 | 0.8 | 17.0 | 0.3 | — |
| Битые Огурцы | 100 g | 73 | 2.4 | 9.6 | 2.8 | — |
| Спринг Ролл с Курицей | 100 g | 73 | 6.0 | 6.0 | 3.0 | — |
| Манго Шейк | — | 72 | 2.0 | 10.0 | 3.0 | — |
| Маринованные Грибы Муэр | 72 g | 72 | 0.8 | 8.5 | 3.8 | — |
| Устричный Соус | 100 g | 72 | 0.1 | 18.0 | 0.0 | — |
| Black Pepper Sauce | 100 g | 64 | 0.0 | 16.0 | 0.0 | — |
| Ананас Кимчи | 72 g | 60 | 0.5 | 9.3 | 2.2 | — |
| Тофу в Кляре | 80 g | 47 | 2.8 | 3.5 | 2.3 | — |
| Пиво | — | 40 | 1.0 | 3.0 | 0.0 | — |
| Огурцы Кимчи | 100 g | 37 | 0.9 | 7.8 | 0.1 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 925 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Chang brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Chang, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.