TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › samui
Самуи
Самуи no Chang (RU) satur 602 kcal norādītajā porcijā, ar 29.1 g olbaltumvielu un 25.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 602 kcal | 262 |
| Olbaltumviela | 29.1 g | 12.7 |
| Ogļhidrāti | 62.8 g | 27.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.9 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 107 minūtes strauja soļa vai 55 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ланч Кики
600 kcal uz porciju
Ланч Каонаси
594 kcal uz porciju
Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей
611 kcal uz porciju
Жареный Рис с Курицей Кацу
611 kcal uz porciju
Эби Рамен
616 kcal uz porciju
Японский Завтрак Босса
586 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.