TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › samui
Самуи
Самуи в Chang (RU) содержит 602 ккал на заявленную порцию, 29.1 г белка и 25.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 602 kcal | 262 |
| Белки | 29.1 g | 12.7 |
| Углеводы | 62.8 g | 27.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.9 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 107 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ланч Кики
600 ккал на порцию
Ланч Каонаси
594 ккал на порцию
Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей
611 ккал на порцию
Жареный Рис с Курицей Кацу
611 ккал на порцию
Эби Рамен
616 ккал на порцию
Японский Завтрак Босса
586 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.