TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zharenyy-ris-s-kuritsey-katsu
Жареный Рис с Курицей Кацу
Жареный Рис с Курицей Кацу в Chang (RU) содержит 611 ккал на заявленную порцию, 25.2 г белка и 24.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 611 kcal | 172 |
| Белки | 25.2 g | 7.1 |
| Углеводы | 71.3 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.9 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей
611 ккал на порцию
Эби Рамен
616 ккал на порцию
Сиам
619 ккал на порцию
Самуи
602 ккал на порцию
Ланч Кики
600 ккал на порцию
Ланч Каонаси
594 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.