TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › samui
Самуи
Самуи (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 602 kcal, 29.1 g proteiinia ja 25.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | 262 |
| Proteiini | 29.1 g | 12.7 |
| Hiilihydraatit | 62.8 g | 27.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.9 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 107 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ланч Кики
600 kcal annosta kohti
Ланч Каонаси
594 kcal annosta kohti
Жареный Рис с Устричным Соусом, Грибами с Курицей
611 kcal annosta kohti
Жареный Рис с Курицей Кацу
611 kcal annosta kohti
Эби Рамен
616 kcal annosta kohti
Японский Завтрак Босса
586 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.