TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pumpuy
Пумпуй
Пумпуй no Chang (RU) satur 517 kcal norādītajā porcijā, ar 23.1 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 517 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 23.1 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 56.6 g | 19.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal uz porciju
Romvong
506 kcal uz porciju
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 kcal uz porciju
Поке с Лососем
538 kcal uz porciju
Сингапурская Лапша
494 kcal uz porciju
Ролл Chabang
493 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.