TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pumpuy
Пумпуй
Пумпуй (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 517 kcal, 23.1 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal | 178 |
| Valgud | 23.1 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 56.6 g | 19.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal portsjoni kohta
Romvong
506 kcal portsjoni kohta
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
538 kcal portsjoni kohta
Сингапурская Лапша
494 kcal portsjoni kohta
Ролл Chabang
493 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.