TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pumpuy
Пумпуй
Пумпуй iš Chang (RU) turi 517 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.1 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 517 kcal | 178 |
| Baltymas | 23.1 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 56.6 g | 19.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chang (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal porcijoje
Romvong
506 kcal porcijoje
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 kcal porcijoje
Поке с Лососем
538 kcal porcijoje
Сингапурская Лапша
494 kcal porcijoje
Ролл Chabang
493 kcal porcijoje
Visi Chang (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.