TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › korolevskiy-tom-yam-s-moreproduktami-i-lososem
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем iš Chang (RU) turi 504 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.6 g baltymų ir 11.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 504 kcal | 80 |
| Baltymas | 34.6 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 65.0 g | 10.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.6 g | 1.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chang (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Romvong
506 kcal porcijoje
Сингапурская Лапша
494 kcal porcijoje
Ролл Chabang
493 kcal porcijoje
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal porcijoje
Пумпуй
517 kcal porcijoje
Кальцифер Ланч
487 kcal porcijoje
Visi Chang (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.