TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › korolevskiy-tom-yam-s-moreproduktami-i-lososem
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 504 kcal, 34.6 g proteiinia ja 11.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 504 kcal | 80 |
| Proteiini | 34.6 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 65.0 g | 10.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.6 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Romvong
506 kcal annosta kohti
Сингапурская Лапша
494 kcal annosta kohti
Ролл Chabang
493 kcal annosta kohti
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal annosta kohti
Пумпуй
517 kcal annosta kohti
Кальцифер Ланч
487 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.