TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › korolevskiy-tom-yam-s-moreproduktami-i-lososem
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 504 kcal, 34.6 g valku ja 11.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 504 kcal | 80 |
| Valgud | 34.6 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 65.0 g | 10.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.6 g | 1.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Romvong
506 kcal portsjoni kohta
Сингапурская Лапша
494 kcal portsjoni kohta
Ролл Chabang
493 kcal portsjoni kohta
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal portsjoni kohta
Пумпуй
517 kcal portsjoni kohta
Кальцифер Ланч
487 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.