TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pumpuy
Пумпуй
Пумпуй (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 517 kcal, 23.1 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal | 178 |
| Proteiini | 23.1 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 56.6 g | 19.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal annosta kohti
Romvong
506 kcal annosta kohti
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 kcal annosta kohti
Lohipoke
538 kcal annosta kohti
Сингапурская Лапша
494 kcal annosta kohti
Ролл Chabang
493 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.