TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pumpuy
Пумпуй
Пумпуй в Chang (RU) содержит 517 ккал на заявленную порцию, 23.1 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 517 kcal | 178 |
| Белки | 23.1 g | 8.0 |
| Углеводы | 56.6 g | 19.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лапша Ultimate Том Ям
515 ккал на порцию
Romvong
506 ккал на порцию
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 ккал на порцию
Поке с Лососем
538 ккал на порцию
Сингапурская Лапша
494 ккал на порцию
Ролл Chabang
493 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.