TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › totoro-lanch
Тоторо (Ланч)
Тоторо (Ланч) no Chang (RU) satur 761 kcal norādītajā porcijā, ar 43.9 g olbaltumvielu un 24.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 761 kcal | 144 |
| Olbaltumviela | 43.9 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 90.4 g | 17.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.8 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 135 minūtes strauja soļa vai 70 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тайский Блин
769 kcal uz porciju
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 kcal uz porciju
Пад Тай с Курицей
789 kcal uz porciju
Любимое Блюдо Босса
799 kcal uz porciju
Сырный Рамен
715 kcal uz porciju
Санук с Лососем и Крабом
653 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.