TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kaltsifer-lanch
Кальцифер Ланч
Кальцифер Ланч no Chang (RU) satur 487 kcal norādītajā porcijā, ar 26.7 g olbaltumvielu un 14.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 487 kcal | 72 |
| Olbaltumviela | 26.7 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 70.4 g | 10.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.5 g | 2.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл Chabang
493 kcal uz porciju
Сингапурская Лапша
494 kcal uz porciju
Королевский Том Ям с Морепродуктами и Лососем
504 kcal uz porciju
Romvong
506 kcal uz porciju
Лапша Ultimate Том Ям
515 kcal uz porciju
Пумпуй
517 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.