TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tikhiro
Тихиро
Тихиро no Chang (RU) satur 869 kcal norādītajā porcijā, ar 48.3 g olbaltumvielu un 19.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 869 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 48.3 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 125.4 g | 23.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.2 g | 3.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 154 minūtes strauja soļa vai 80 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chang (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Любимое Блюдо Босса
799 kcal uz porciju
Пад Тай с Курицей
789 kcal uz porciju
Ролл Jing Jing
962 kcal uz porciju
Тайский Блин
769 kcal uz porciju
Тоторо (Ланч)
761 kcal uz porciju
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 kcal uz porciju
Visi Chang (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.