TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tikhiro
Тихиро
Тихиро (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 869 kcal, 48.3 g valku ja 19.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 869 kcal | 164 |
| Valgud | 48.3 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 125.4 g | 23.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.2 g | 3.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 154 minutit reipat kõndi või 80 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 43% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Любимое Блюдо Босса
799 kcal portsjoni kohta
Пад Тай с Курицей
789 kcal portsjoni kohta
Ролл Jing Jing
962 kcal portsjoni kohta
Тайский Блин
769 kcal portsjoni kohta
Тоторо (Ланч)
761 kcal portsjoni kohta
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.