TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tikhiro
Тихиро
Тихиро (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 869 kcal, 48.3 g proteiinia ja 19.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 869 kcal | 164 |
| Proteiini | 48.3 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 125.4 g | 23.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.2 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Любимое Блюдо Босса
799 kcal annosta kohti
Пад Тай с Курицей
789 kcal annosta kohti
Ролл Jing Jing
962 kcal annosta kohti
Тайский Блин
769 kcal annosta kohti
Тоторо (Ланч)
761 kcal annosta kohti
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.