TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-draniki-s-lososem
Картофельные Драники с Лососем
Картофельные Драники с Лососем (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 402 kcal, 20.3 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 402 kcal | 136 |
| Proteiini | 20.3 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 32.4 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пьяная Лапша с Базиликом, Помидорами Черри и Курицей
408 kcal annosta kohti
Udon-nuudelia kanalla
409 kcal annosta kohti
Падтай с Морепродуктами
392 kcal annosta kohti
Rommibaba
390 kcal annosta kohti
Том Ям с Курицей
388 kcal annosta kohti
Роллы Май Тай
423 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.