TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › charlie-s-chop-salad-medium
Charlie's Chop Salad - Medium
Charlie's Chop Salad - Medium (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 36.5 g proteiinia ja 23.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | — |
| Proteiini | 36.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 16.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado and Rocket Salad - Medium
430 kcal annosta kohti
Sago Pudding
430 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Salad - Large
430 kcal annosta kohti
Rock-It Salad - Large
430 kcal annosta kohti
Portuguese - Quarter Chicken
424 kcal annosta kohti
Couscous Salad - Small
440 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.