TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › charlie-s-chop-salad-medium
Charlie's Chop Salad - Medium
Charlie's Chop Salad - Medium iš Chargrill Charlie's (AU) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.5 g baltymų ir 23.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | — |
| Baltymas | 36.5 g | — |
| Angliavandeniai | 16.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chargrill Charlie's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Avocado and Rocket Salad - Medium
430 kcal porcijoje
Sago Pudding
430 kcal porcijoje
Chicken Caesar Salad - Large
430 kcal porcijoje
Rock-It Salad - Large
430 kcal porcijoje
Portuguese - Quarter Chicken
424 kcal porcijoje
Chocolate Milkshake
420 kcal porcijoje
Visi Chargrill Charlie's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.