TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › charlie-s-shredded-waldorf-salad-small
Charlie's Shredded Waldorf Salad - Small
Charlie's Shredded Waldorf Salad - Small (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 2.4 g proteiinia ja 3.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | — |
| Proteiini | 2.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Japanese Coleslaw Salad - Small
100 kcal annosta kohti
Green Goddess Salad - Small
120 kcal annosta kohti
Big Broccoli Salad - Small
120 kcal annosta kohti
Fattoush Salad - Small
100 kcal annosta kohti
Baked Salmon - Soy Glazed
100 kcal annosta kohti
Mediterranean Roasted Vege - Small
120 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.