TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › golden-quinoa-salad-small
Golden Quinoa Salad - Small
Golden Quinoa Salad - Small no Chargrill Charlie's (AU) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 14.5 g olbaltumvielu un 9.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 58.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chargrill Charlie's (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard Veg - Large
370 kcal uz porciju
Summer Peach Salad - Small
370 kcal uz porciju
Cookies and Cream Milkshake
370 kcal uz porciju
Chopped Kale and Cabbage Salad - Large
370 kcal uz porciju
Salted Caramel Milkshake
370 kcal uz porciju
Baked Pumpkin - Large
360 kcal uz porciju
Visi Chargrill Charlie's (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.