TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad-medium
Greek Salad - Medium
Greek Salad - Medium (Chargrill Charlie's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 13.5 g proteiinia ja 19.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 13.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chargrill Charlie's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Big Broccoli Salad - Large
280 kcal annosta kohti
Steamed Rice - Small
280 kcal annosta kohti
Rotisserie - Quarter Chicken
280 kcal annosta kohti
Coleslaw Salad - Small
270 kcal annosta kohti
Chopped Kale and Cabbage Salad - Medium
290 kcal annosta kohti
Avocado and Rocket Salad - Small
270 kcal annosta kohti
Kaikki Chargrill Charlie's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.