TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad-medium
Greek Salad - Medium
Greek Salad - Medium в Chargrill Charlie's (AU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 13.5 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | — |
| Белки | 13.5 g | — |
| Углеводы | 10.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Chargrill Charlie's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Big Broccoli Salad - Large
280 ккал на порцию
Steamed Rice - Small
280 ккал на порцию
Rotisserie - Quarter Chicken
280 ккал на порцию
Coleslaw Salad - Small
270 ккал на порцию
Chopped Kale and Cabbage Salad - Medium
290 ккал на порцию
Avocado and Rocket Salad - Small
270 ккал на порцию
Все позиции Chargrill Charlie's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.