TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › rock-it-salad-family
Rock-It Salad - Family
Rock-It Salad - Family en Chargrill Charlie's (AU) tiene 840 kcal por ración declarada, con 24.0 g de proteína y 53.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 840 kcal | — |
| Proteínas | 24.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 52.8 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 53.6 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 149 minutos de marcha rápida o 77 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 42% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret AU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Chargrill Charlie's (AU) según FatSecret AU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Portuguese - Half Chicken
849 kcal por ración
Comeback Chicken - Large
850 kcal por ración
Chopped Kale and Cabbage Salad - Family
830 kcal por ración
Chicken Macaroni & Cheese - Medium
860 kcal por ración
Butter Chicken - Medium
820 kcal por ración
Broccoli Cheese - Large
860 kcal por ración
Todos los platos de Chargrill Charlie's (AU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.